Я обратилась из-за слабости, головокружений, выпадения волос, отсутствия аппетита и постоянных проблем с животом. Уже после первой консультации Ирэна сказала, что важно тщательно проверить щитовидную железу и запасы железа. Анализы подтвердили аутоиммунный процесс, выраженные нарушения в работе щитовидной железы и дефициты. Наконец стало понятно, в каком направлении двигаться.

Мой вес был 98 кг, беспокоили усталость, плохой сон, выпадение волос и аллергия. За шесть месяцев я дошла до желаемых 64 кг. Особенно ценно, что работа была не только про вес: мы постепенно разбирались с питанием, дефицитами и общим самочувствием.

За 4 месяца я похудела на 10 кг. Без голодовок и изнурительных тренировок. Мы постепенно меняли питание, питьевой режим и мои постоянные перекусы. Я даже не замечала, как постоянно что-нибудь перекусывала Впервые у меня появился понятный план.

У меня было столько разных жалоб, что я уже не понимала, связаны они между собой или нет: волосы, сон, пищеварение, усталость, щитовидная железа. Ирэна собрала всё в одну картину и объяснила простыми словами. Я получила понятный список обследований и последовательный план, а не очередной список добавок наугад.

Я много лет не ем продукты животного происхождения. Беспокоили тревожность, плохой сон, слабость, тонкие волосы и ломкие ногти. После консультации я поняла, на какие показатели нужно обратить внимание именно при моём питании и почему важно проверить белок, железо и витамин B12. Было очень спокойно от того, что теперь я знаю, что делать дальше. Спасибо.

У меня большой вес и много изменений в анализах, поэтому я боялась, что получу огромный список запретов. Но работа оказалась очень понятной. Ирэна объясняла, что мы делаем сейчас, зачем это нужно и что будет следующим этапом. Для меня такая поддержка оказалась не менее важной, чем сам план.

Я пришла на первичную консультацию с целой папкой анализов за разные годы и не понимала, что из этого ещё актуально. Ирэна посмотрела результаты и составила список того, что действительно нужно проверить сейчас. Мне понравилось, что не пришлось пересдавать всё подряд и тратить деньги без понятной цели.

Больше всего я боялась снова услышать: «У вас всё в норме». Ирэна посмотрела мои жалобы и результаты анализов вместе и объяснила, почему даже показатели в пределах лабораторных норм не всегда дают полную картину. После разбора у меня впервые появилось понимание, что делать дальше.

Я не понимала, как питаться правильно и сбалансированно. Ирэна составила для меня понятный рацион. Во время сопровождения мы корректировали питание, наблюдали за самочувствием и разбирали сложные моменты. Рекомендации оказались простыми и подходили для моей обычной жизни. Раньше у меня никогда не хватало времени на себя, а здесь всё сложилось.

Случайно наткнулась на профиль Ирены в Инстаграм. Досконально и долго изучала. Я медик! И фальшь чувствую с пол шага! Для меня стало важно не только знания Ирены, но и искренность, открытость, дружелюбность.Я восприняла историю Ирены, как будто что то узнала о близкой подруге, которая уехала далеко и у меня нет возможности обнять, поддержать.Тогда я приняла решение - смогу, сделаю и добьюсь! Впервые сделаю что-то для себя, для своего здоровья, своей дальнейшей счастливой жизни, не в угоду кому-то.

В инстаграм я узнала об Ирен. Ее блог стал для меня открытием!!! Я поняла - это именно то, что мне нужно! Диетолог-нутрициолог! Полезной информации я получила просто неимоверное количество! Это при том, что у меня высшее медицинское! А самое главное - я начала стройнеть правильно и со вкусом! А еще Ирена - мега позитивный человек! Обожаю тебя, Ирочка!

Ирина, благодарю вас за ваше время, работу, внимание, понимание, внимательность. Через личную консультацию вы открыли мне глаза на многие вещи, глубже объяснили некоторые моменты, подобрали необходимые витамины, подобрали необходимые продукты, которые нужно включить, для того, чтобы здоровое питание было моим лечением! Большое спасибо вам за то, что вы тратите своё личное время и помогаете таким как я за небольшую оплату! Сердечно вас благодарю, да воздаст вам Бог во сто крат!!!

Большое пребольшое спасибо тебе Ирочка за все то чему ты меня научила на всех 3х проектах, за все твои усилия с постами, вебинарами. Я действительно стала счастлива, и чувствую себя намного увереннее. Ты действительно помогла мне открыть секретную дверь счастья, здоровья, молодости и красоты!!. Огромное тебе Спасибо!!!

Хочу, принести Ирине благодарность за её труд и терпение ко мне, за то что она нашла особый подход ко мне и помогла мне в моей проблеме это с лишним весом, когда я с ней познакомилась и начала работать я весила почти 135 кг,в данный момент мой вес 120 кг, я чувствую себя намного лучше и здоровее. На этом я ещё не остановилась и буду с ней идти дальше пока я не научусь правильно питаться, у Ирины есть всегда правильный подход к каждому человеку и терпение на все наши вопросы. Благодарю её за всё, будем работать дальше.

Скажу сразу, что Ирен настоящий профессионал! Каждый из нас пробовал худеть на разных диетах, но ничего особенного из этого не вышло. Работая с Ирен все совсем по-другому. Результат отличный. На первом проекте, он был всего месяц, я сбросила 7 кг за 4 недели! Это был очень большой сброс, а сейчас сброс стабильный, понемногу и помогают разгрузки. Но если подумать, что за 6 месяцев можно сбросить 12 кг, а не набрать, то это просто грандиозно! А если представить, что так можно научиться питаться правильно на всю жизнь! Мой результат на сегодняшний день: Я потеряла 40 lb (18кг), перешла с 16 на 10 размер в одежде, научилась пить воду, есть много овощей, стала бегать 4 км и это доставляет радость! А ещё меня очень радует, что меня окружают люди, которые увидев результаты интересуются и приходят на проект. Здесь мы не только учимся правильно питаться и худеть, а также любить себя, слушаем прекрасные вебинары, общаемся, делимся опытом, поддерживаем друг друга. Спасибо тебе Ирена!

Девочки с 14 на 8 размер и ещё не все!!! Когда вся надежда была потеряна, слава Богу как-то узнала про Ирину - и без всякой надежды веры и любви просто записалась-если хочешь достать звезду надо хоть подпрыгнуть. И BOT спасибо. Ирочка-это вся твоя заслуга.